fbpx

Värd att må bra

Vi erbjuder coachning, föreläsningar och utbildningar inom hälsa och friskvård. Wabani Livsstilsutveckling vill hjälpa dig till en bättre hälsa och mer glädje och balans i livet. Passion, helhet och gemenskap är vägledande i allt vi gör.

Nyheter

Steg 1 – Livshjulet

Lär dig mer om livshjulet i första steget mot en ny livsstil! Vi börjar med att kartlägga din vardag för att du ska få en tydlig bild av ditt nuläge. En bra metod är att börja med att värdera ett område i taget. Se filmen under fliken Inspiration.

Våga må bra – kursen

Nu kör vi vår kurs Våga må bra – med motivation, kost och träning på fyra orter i Sverige. Dag- och kvällskurser i Stockholm, helgkurser i Göteborg, Hemavan och Lomma i Skåne. Ge dig själv möjligheten att hjälpa dig själv att må riktigt bra. Vi lär dig hur och stöttar dig under kursen. Läs mer...

Ny film om övervikt

Att hitta pusselbitarna och ändra på kost och träning är en viktig del för att bli av med övervikt men nyckeln är att förstå känslorna och drivkraften bakom ett ohälsosamt ätbeteende. Det behöver vi alla hjälp med. Se filmen under fliken Inspiration!

Prenumerera på våra inspirationsbrev!

Vill du ha gratis idéer för hur du kan påverka din motivation och ditt mående? I våra inspirationsbrev får du tips, råd och inspiration skickade direkt till dig med e-post. Du kan avsluta prenumerationen när du vill!

   

Använd ditt friskvårdsbidrag!

Våra tjänster

Coachning - Möte, telefon eller walk and talk

Individuell coachning mot en personlig målbild. Tillsammans identifierar vi vilka mål du vill uppnå, identifierar hinder och resurser och tar fram en plan för hur du går vidare.

> Läs mer

Parcoachning

Coachning i hur ni kan stötta varandra i varaktiga förändringar för ett hälsosamt och glädjefyllt liv tillsammans.

> Läs mer

Kurs & föreläsning

Vi erbjuder både gratis frukostföreläsningar, kurser för utvalda målgrupper och skräddarsydda föreläsningar. 

> Läs mer  

Våra ledord

Passion, helhet och gemenskap

Passion

Vår drivkraft är att göra skillnad i människors liv. Att se människor kunna förbättra sin hälsa av egen kraft med hjälp av våra samtal och rekommendationer är den största belöningen för vårt engagemang i Wabani Livsstilsutvecklning. 

Helhet

Vi jobbar långsiktigt med ett helhetsperspektiv där vi ser hela dig. Kostrekommendationer och träningsråd går hand i hand med samtal om dina utmaningar.

Gemenskap

Tillsammans är vi starka. Du och jag, du och din partner eller du i grupp med andra som har samma mål. Tillsammans kan vi uppnå vad vi vill.

  > Läs mer om oss