fbpx

Värd att må bra

Vi på Wabani erbjuder coachning, kurser och föreläsningar inom hälsa, beteendeförändringar och livsstilsutveckling.

Glädje och balans i livet är bland det viktigaste som finns, om du har det blir allt annat så mycket enklare. Välkommen till oss! Vi har motivation, kunskap och erfarenhet att hjälpa dig.

Vi kan hjälpa dig!

Det här gör vi

Coachning

De allra flesta av oss har blivit coachade nån gång i livet. Till exempel på fotbollsträningen eller när vi lärde oss simma. När vi blir äldre förändras inte behoven, snarare målet. Vi på Wabani coachar dig till den livsstil du önskar. Ibland krävs vissa beteendeförändringar och i andra fall behövs enstaka tips och råd. Det kan vara enklare än vad du tror, därför har vi också en kostnadsfri startsträcka.

Kurs och föreläsning

Vi är många som önskar att vi levde mer hälsosamt. Vi vet att vi rör oss för lite och utan tvekan kunde äta bättre, men vi kommer inte riktigt igång med att ändra vår livsstil. Om du också har kommit till insikten att quick fix inte är lösningen och känner att det är dags att ta itu med en långsiktig förändring så ska du boka in dig på någon av våra kurser eller föreläsningar.

Kost och träning

Vi hjälper dig med råd och vägledning inom kost och träning. Tillsammans skapar vi tydliga mål som ger förändringar som håller i längden. Attraktiva mål är en förutsättning för att lyckas, likaså en stark motivation. Vi har alla en inre styrka, en potential som kan plockas fram och frigöras. Det är den kraften som gör att vi lyckas genomföra de förändringar vi behöver göra för att nå vår målbild.

  Boka tid

Prenumerera på våra inspirationsbrev!

Fyll i din e-postadress för att få tips och råd om hur du kan växa och få ökad motivation i din vardag. Du får filmer, artiklar och information om coachning, kurser, kost och träning. Du kan avsluta prenumerationen när du vill.

   

Använd ditt friskvårdsbidrag!

Våra tjänster

Coachning - Möte, telefon eller walk and talk

Individuell coachning mot en personlig målbild. Tillsammans identifierar vi vilka mål du vill uppnå, identifierar hinder och resurser och tar fram en plan för hur du går vidare.

> Läs mer

Parcoachning

Coachning i hur ni kan stötta varandra i varaktiga förändringar för ett hälsosamt och glädjefyllt liv tillsammans.

> Läs mer

Kurs & föreläsning

Vi erbjuder både gratis frukostföreläsningar, kurser för utvalda målgrupper och skräddarsydda föreläsningar. 

> Läs mer  

Våra ledord

Passion, helhet och gemenskap

Passion

Vår drivkraft är att göra skillnad i människors liv. Att se människor kunna förbättra sin hälsa av egen kraft med hjälp av våra samtal och rekommendationer är den största belöningen för vårt engagemang i Wabani Livsstilsutvecklning. 

Helhet

Vi jobbar långsiktigt med ett helhetsperspektiv där vi ser hela dig. Kostrekommendationer och träningsråd går hand i hand med samtal om dina utmaningar.

Gemenskap

Tillsammans är vi starka. Du och jag, du och din partner eller du i grupp med andra som har samma mål. Tillsammans kan vi uppnå vad vi vill.

  > Läs mer om oss